Jsou produkty na tabák, nikotin a vaping (e-cigarety) návykové

Ano. Právě nikotin v tabáku je návykový. Každá cigareta obsahuje asi 10 miligramů nikotinu. Člověk vdechne jen část kouře z cigarety a ne všechny šluky se vstřebávají v plicích. Průměrný člověk dostane z každé cigarety asi 1 až 2 miligramy nikotinu.

Studie široce používaných značek bezdýmného tabáku ukázaly, že množství nikotinu na gram tabáku se pohybuje od 4,4 miligramů do 25,0 miligramů. Když podržíte průměrnou dávku v ústech po dobu 30 minut, získáte tolik nikotinu jako vykouření 3 cigaret. Naběračka šňupacího tabáku na 2 plechovky týdně dostane tolik nikotinu jako člověk, který vykouří 1½ balení denně.

 Ať už člověk kouří tabákové výrobky nebo užívá bezdýmný tabák, množství nikotinu vstřebaného v těle stačí k tomu, aby se u někoho stal závislým. Když k tomu dojde, osoba pokračuje ve vyhledávání tabáku, i když rozumí škodě, kterou způsobuje. Závislost na nikotinu může způsobit:

ÓTolerance: V průběhu dne si někdo, kdo užívá tabákové výrobky, vyvine toleranci – k dosažení stejných počátečních účinků je potřeba více nikotinu. Ve skutečnosti lidé, kteří kouří, často uvádějí, že první cigareta dne je nejsilnější nebo „nejlepší“.

ÓAbstinenční příznak: Když lidé přestanou užívat tabákové výrobky, obvykle pociťují nepříjemné abstinenční příznaky, které je často přivedou zpět k užívání tabáku. Abstinenční příznaky nikotinu zahrnují: podrážděnost; problémy s myšlením a pozorností; problémy se spánkem; zvýšená chuť k jídlu; bažení, které může trvat 6 měsíců nebo déle a může být hlavním kamenem úrazu při odvykání.